19 lat

ad1. Odd E. Haugen urodzil sie w Norwegii w miescie Tingvoll 16-tego stycznia 1950r. ad2. dlugosc platformy do wyciskania na barki wynosi ok 4 metrow (400cm) ad3. Svend Karlsen rozpoczal kariere od trojboju silowego ad4. Moim ulubionym strongmanem jest Mariusz Pudzianowski za jego determinacje i wlozony wysilek, za wybicie sie z posrod calej [...]

[...] na siłowni. Wielu ludzi mówi o tym ,że jest miły i sympatyczny, chociaż usiągnoł w tym sporcie nie małe sukcesy, nie wywyższa się na innymi. Mimo tego że przez wiele lat jest w cieniu Mariusza Pudzianowskiego, dzięki swojej determinacji może dogonic Dominatora i tego mu właśnie życzę. 5. http://youtube.com/watch?v=GM7kKazfI2A Zmieniony [...]

do obliczania procentów też mam programik z dokładnością do 1% jak by ktos chciał ja w sumie tez nie mam szczescia ale kiedys pamiętam ze wygrałem klocki LEGO jak miałem 9 lat Zmieniony przez - don hulio w dniu 2007-11-30 19:04:18

[...] treningu wszystko było na styk. Dzisiaj dzień HC i +800 ww, ale zero problemów z przemieleniem. TRENING PULL+LEGS 1. Ściąganie podchwytem 78,75kg x 10, 70kg x 12 2. Hammer lat pulldown jednorącz 67,5kg x 8, 62,5kg x 10 3. MTS row podchwytem jednorącz 60kg x 10, 52,5kg x 12 4. Facepull 27,5kg x 20,20,17 5. Uginanie leżąc obunóż muscleround [...]

Tak, mieszkam od 10 lat. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 06/06/2016 19:11:59

[...] ………….. ………….. ………….., , a od paru lat prowadzi produkcje w Polsce, posiada niezależne oddziały i zakłady produkcyjne w wielu krajach …………... Hi Tec Nutrition nie [...]

[...] Tec Nutrition jest Niemiecką firmą, na Polskim rynku funkcjonuje od 1996 roku , był w czołówce importerów preparatów wspomagających dla sportowców wyczynowych , a od paru lat prowadzi produkcje w Polsce, posiada niezależne oddziały i zakłady produkcyjne w wielu krajach EUROPY Hi Tec Nutrition nie stosuje do produkcji żadnych substancji [...]

[...] jest doświadczoną Niemiecką firmą, na Polskim rynku funkcjonuje od 1996 roku , był w czołówce importerów preparatów wspomagających dla sportowców wyczynowych, a od paru lat prowadzi produkcje w Polsce, posiada niezależne oddziały i zakłady produkcyjne w wielu krajach Europy! Hi Tec Nutrition nie stosuje do produkcji żadnych niedozwoloncyh, [...]

Hi Tec Nutrition jest NIEMIECKA firmą, na Polskim rynku funkcjonuje od 1996 roku , był w czołówce importerów preparatów wspomagających dla sportowców wyczynowych , a od paru lat prowadzi produkcje w Polsce, posiada niezależne oddziały i zakłady produkcyjne w wielu krajach EUROPY Hi Tec Nutrition nie stosuje do produkcji żadnych substancji [...]

[...] Hi Tec Nutrition jest NIEMIECKĄ firmą, na Polskim rynku funkcjonuje od 1996 roku, był w czołówce importerów preparatów wspomagających dla sportowców wyczynowych, a od paru lat prowadzi produkcje w Polsce, posiada niezależne oddziały i zakłady produkcyjne w wielu krajach EUROPY. Hi Tec Nutrition nie stosuje do produkcji żadnych SUBSTANCJI [...]

Havlik sie zatrzymal w tej kategorii juz pare lat, Robert poszedl do PRO. Szkoda, ze Stefan nie ma takich aspiracji/mozliwosci bo sylwetke ma zdecydowanie ladniejsza. A co do listy, to jeszcze nie jest kompletna, wiec byc moze po kilku zawodnikow do poszczegolnych kategorii dojdzie. Zmieniony przez - scR w dniu 2010-05-11 19:51:19

[...] krótkie spodenki i koszulkę z krótkim rękawkiem. 5. Sposób oceniania boju będzie następujący: Sędzia główny podaje 2 komendy; start oraz stojak, nie robimy przytrzymania na klatce piersiowej – wyciskamy z dotknięcia sztangą klatki. Pośladki i głowa muszą mieć stały kontakt z ławeczką, a stopy z podłożem (można odrywać pięty, krawędziować ). [...]

Słuchaj stary, albo jak kto woli młody... masz dopiero 15 lat, jeszcze jest czas zeby urosnac. Mezczyzni rosną do 21 roku zycia, i nie zdziw sie jak bedziesz miał ponad 190 jak bedziesz miał 19/20 lat. Pozdrawiam

LukaszK dziękuję za informacje :) Przez 5 lat uważano, że choruję, ale wczoraj lekarz stwierdził, że na 99% to nieprawda. No nieważne. W każdym razie nie zalecano mi w żadnym razie zbyt dużych ilości białka w diecie. Zdaję sobie z tego sprawę, że ryż, kasze to też średni wybór, jeżeli chodzi o zakwaszenie i walka jest troszkę jak z wiatrakami. [...]

[...] że ja nigdy nie odpuszczam to nie zaszkodzi spróbować wysłać zgłoszenia :-PP. Ostatnie kilka programów jeżdżę z rzędu, ale nóg sobie na pewno nie odpuszczę... ;-D. Aksel, lat 19 staż 3 lata i fotka z ostatniego treningu z Papajem ;-). /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e4fe90cd1a4c404083667bc8245fb47d.jpg Zmieniony przez - Aksel w dniu 2014-12-21 [...]

nagraj czasem podrzuty albo rwania, bo ciekawy jestem jak to wygląda i będzie wyglądało no i powodzenia!! PS. wczoraj Kołecki mówił u Wojewódzkiego że zaczynał startować w podnoszeniu ciężarów w wieku 8 lat Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2008-09-10 10:52:19

Masz w okolicy jakiś klub ? Jak tak to czemu juz nie zaczniesz. Samemu ćwicząc łapie się złe nawyki i potem nie dość, że trzeba się uczyć techniki to trzeba się oduczać starych nawyków. Wiem to po sobie. 19/20 lat to juz dużo żeby coś osiągnąć ale dla siebie można zawsze ;p

[...] jeszcze jedne badania i wtedy dopiero solidne, stopniowe zwiększanie ciężarów. Jeśli nie rozwiążesz problemu mądrze i spokojnie tylko narwanie to skończysz treningi za parę lat z powodu nie nadążających z regeneracją ścięgien, ubytków na nich itd. itp. Sport jest dla myślących, pamiętaj. Więc wyjaśnij o co chodzi z tym ,,ścięgna poszły,,. Gdzie? [...]

[...] zrobie zdjecie w piatek to wkleje jak sie prezentuja na moim kopytku :-)) Kurcze ostatnio bylam na tancach 7 lat temu @@-) krewetko dzieki ze wpadlas do mnie };-) ja wiem ze to nie tak wszystko wyglada jak by sie chcialo wiec czasem czlek sie irytuje i ma dosc }:-( pomna jednak na [...]

kocie :-D ja tez sie nie staram wcale ( 16 lat wspolnego pozycia), no ale na balu to beda inni ;-D obcasow od kiedy mi wyszly haluksy to unikam generalnie ale teraz to tak moze jakis zryw przed 40 :-D a nasza Krewetka to sie nie zdziwie jak kiedys w jakis zawodach sylwetkowych wystartuje luni z @ sie ciesze i bardzo bym chciala by juz tak zostalo [...]